Umfassendes Armtraining

Definiere schöne Arme

Dieses Training beinhaltet fließende, dynamische Bewegungen, um die Arme aus allen Winkeln und Seiten zu erreichen.
Denn starke Arme können nicht nur den Alltag, sondern auch viele sportliche Aktivitäten erleichtern und präventiv vor Verletzungen schützen.

In diesem Flow kräftigst du nicht nur die Arme, sondern auch den oberen Rücken, dessen Muskulatur die Armkraft beeinflusst. Der Fokus liegt an dynamischen Bewegungen, die das Training effektiver gestalten. Vielseitige Übungsvariationen in verschiedenen Körperpositionen und verbunden mit inspirierender Piano-Musik ermöglichen die ein Workout der besonderen Art. Freu dich darauf, es wird dir garantiert guttun!