Körper & Geist zu Piano-Musik
Ich bin Jana Kinback
Deine Expertin für Ernährung, Meditation und Bewegung, die leidenschaftlich gerne Piano spielt!
Nutze jederzeit und überall meine bewährte Online-Formate für Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit – begleitet von klassischer Pianomusik, die den Geist stärkt.
Bewegung - vielfältige Bewegungskurse für jedes Level
Von Krankenkassen bezuschusste sowie kostenlose YouTube-Workouts wie Pilates, Rücken-Workout oder Ganzkörpertraining.
Ernährung - Fasten- und Abnehmkurse für deinen Erfolg
Wirksame Konzepte zum Abnehmen und systematischen Entgiften – alltagstauglich und nachhaltig.
Meditation - Achtsamkeit stärken und stressfreier leben
Inspirierende Meditationsgeschichten mit passender Musik – tiefgehend und beruhigend.
Neueste Highlights
Mini-Sammlung | 20 Meditationsgeschichten
Inspirierende Meditationserzählungen zum Download
Für den persönlichen Gebrauch oder für Kursleiter
Über mich
Musik ist die Heilung für den inneren Menschen
In meinen Angeboten findest du eine einzigartige Verbindung aus Bewegung, Ernährung und Entspannung, die durch selbstgespielte Pianomusik begleitet wird. Diese Musik schafft eine harmonische Atmosphäre, die deinen Geist und Körper unterstützt, sich zu entspannen und zu regenerieren. Als Sportwissenschaftlerin und Dozentin mit einer Krankenkassenzertifizierung begleite ich dich mit fundiertem Wissen und jahrelanger Erfahrung. Meine Vision ist es, dich zu inspirieren, dich selbst neu zu entdecken und mit mehr Freude und Achtsamkeit durch dein Leben zu gehen. Egal, ob du in Bewegung bleibst, dich gesund ernähren oder Momente der Ruhe finden möchtest – meine Formate bieten dir Unterstützung, die dich in allen Bereichen deines Lebens stärkt.