Bewegung soll für jeden zugänglich sein - das ist Jana sehr wichtig!

Denn ohne Bewegung geht kein langfristiges Abnehmen, keine Stressbewältigung und kein gesunder Stil. Dazu kommt, dass Bewegung zu einem echten Erlebnis wird, vor allem, wenn man diese mit inspirierender Musik verbindet! Jana hat sich fest vorgenommen, Menschen mit ihren Workouts nicht nur zu bewegen, sondern auch zu begeistern - und zwar völlig ungezwungen und kostenlos!

So stelle ich Dir in meiner Videothek Workouts vor, die Dich in eine innere Harmonie bringen und Dir Gutes tun. Freue Dich auf herrliche Bewegungen, begleitet mit meiner eigenen Klavier-Musik, und ergänzt um hilfreiche anatomische Grafiken, die Dir den Sinn der Übungen verständlicher machen.