Heilfasten - Dein 10-tägiger Online-Kurs mit einem festen Fastenplan

Dieser Online-Kurs ist genau das Richtige für dich – ob du zum ersten Mal fastest oder bereits Erfahrung hast. Wenn du dir eine qualifizierte Begleitung wünschst, die dich Schritt für Schritt durch dein 10-tägiges Fasten führt, dann fühle dich eingeladen!

Für Anfänger & Erfahrene: Fasten leicht gemacht

Während sechs dieser Tage wirst du auf feste Nahrung verzichten und stattdessen eine wohltuende Trinkkur genießen. Vielleicht wirst du überrascht sein, wie gut es dir damit geht – und vor allem, wie stolz du auf dich sein wirst!
Damit du dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst, begleitet dich dieser Kurs mit einer klaren, verständlichen Anleitung. Du bist nicht allein – an jedem Tag erhältst du wertvolle Informationen und Unterstützung durch einzelne Lektionen.

Einkaufslisten, Rezepte & Tagesplan: Alles, was du brauchst

In diesem Kurs erwarten dich:

● Praktische Einkaufslisten, damit du bestens vorbereitet bist.

● Rezept-Sammlungen für die Entlastungs- und Fastenbrechtage.

● Tägliche Online-Lektionen im Video-Format, die dich täglich mit wertvollen Tipps versorgen.

● Manuskripte zum Herunterladen, damit du genau weißt, worauf es ankommt.

Der Fastenplan: Dein Begleiter Schritt für Schritt

Tag 1 & 2: Entlastungstage zur Vorbereitung
Tag 3 bis 8: Reine Trinkkur mit Brühen, Tees, Säften, Buttermilch oder Sauerkrautsaft
Tag 9 & 10: Aufbautage für einen bewussten Wiedereinstieg
Lass dich inspirieren und erlebe, wie gut Fasten dir tun kann!

Starte jetzt – wann immer du bereit bist! Den Kurs kannst du uneingeschränkt oft wiederholen.